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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，早上吃最好。容易吸收。
2015-12-22 12:04
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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早上吃吸收最好
2015-12-22 00:13
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回答1
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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吃核桃没有时间的限制,一天当中任何时候都可以吃.每天坚持吃核桃.吃核桃可以降低人体胆固醇.核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂,亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,对动脉硬化,心脑血管病患者的保健很有帮助.中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤,乌须发.北京中医药大学养生室教授张湖德说,核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力.同时还有乌发,使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品.
2015-12-21 21:27
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