紧张压力大时说话不流利、气不顺，可能是心理因素、神经调节失衡、呼吸方式不当、语言习惯欠佳、缺乏锻炼等原因所致。 1.心理因素：紧张和压力会引发焦虑情绪，影响大脑的正常功能，导致语言表达和呼吸协调出现问题。 2.神经调节失衡：当处于紧张状态时，神经系统的调节可能会紊乱，影响呼吸和发声相关肌肉的协调性。 3.呼吸方式不当：错误的呼吸方式，如胸式呼吸，在紧张时可能无法提供足够的气息支持，从而影响说话流畅度。 4.语言习惯欠佳：平时说话语速过快、表达不清晰等不良习惯，在紧张时会被放大。 5.缺乏锻炼：缺乏在公众场合表达的锻炼，导致应对紧张和压力的能力不足。 总之，要改善这种情况，需要从调整心态、学习正确呼吸、改善语言习惯、加强锻炼等多方面入手。如果问题严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

开始纠正时不要着急,说话不要太快,尽量说得慢而吐字清晰,时间一长就可以纠正过来,记住,贵在坚持

这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

说话不流利是有几个原因，首先就是自己紧张也就是心里原因。再就是由于舌部的系带原因，前者是比较容易改正的，后者就是需要治疗的首先就是现在可以仔细检查系带，要是说有些过短或是过长就是需要治疗的。比如过短是要手术，过长也是需要手术。再就是要是自己紧张因素导致的，需要自己做好自己的心里建设，知道信心有时候是很重要的。自己就是最棒的