孕妇想让胎儿长得快，可从均衡饮食、补充蛋白质、摄入足够矿物质、补充维生素、保证碳水化合物摄入等方面着手。 1. 均衡饮食：各类食物都应适量摄入，包括蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类等，保证营养全面。 2. 补充蛋白质：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，能为胎儿生长提供必要的氨基酸。 3. 摄入足够矿物质：像锌元素有助于胎儿发育，可从牡蛎、动物肝脏等食物获取；铁元素预防贫血，菠菜、红枣中含量丰富。 4. 补充维生素：维生素 A 促进胎儿视力发育，胡萝卜、南瓜中较多；维生素 C 增强免疫力，常见于橙子、草莓。 5. 保证碳水化合物摄入：适量吃米饭、面条等，为身体提供能量。 总之，孕妇要保证饮食多样化，合理补充营养，但也不能过度进补。同时，定期产检，根据胎儿发育情况和自身身体状况，在医生指导下调整饮食和营养补充。

这个只能顺其自然，没有一个方法光长小孩子不长大人的办法。这个你不必在意。b检查的也只能提供个大概数，不是很准确的。过一个月后再检查下