你好，从你给出的症状来看，你应该是属于中医辨证的肝肾阴虚，所谓出现的肝火旺的症状其实是由于阴虚所致，也即阴虚火旺，在治疗和食补方面都会考虑从养阴方面出发。下述四种方法均可以考虑：（1）海参粥：海参20克，白米60克，煮粥调味食用。（2）淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1个，粳米60克，共煲粥调味服食。（3）发菜蚝豉粥：发菜3克，蚝豉60克，瘦猪肉50克，大米60克，煲粥调味服食。（4）淡菜紫菜汤：淡菜50克，紫菜6克，先将淡菜加水煮软煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，调味服食。日常生活中还要注意少食辛辣刺激之品，同时，也要注意不要熬夜，因为，夜晚乃是营阴运行于周身的时候，这时如果不休息的话会导致阴液耗损更甚的。

头昏眼花,腰酸背疼,疲倦体乏,肝火旺，没气没力---患者是个什么年纪的人，是男性还是女性？肝火旺的人是头痛头晕、目赤、口苦的。从你描述中没看出患者属于这个型。我考虑气阴两虚的可能性大。建议患者先补肾，可以吃中成药六味地黄丸，并配合食用黑豆龙骨汤，黑豆可根据龙骨的量放半斤左右。

焦虑症伴抑郁服用中草药"苏脑王"药效果很好,可以标本兼治,愈后不会复发.

肝火旺主要是由于不注意饮食，睡眠欠佳引起。病人会觉得口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等症状。降肝火可以通过保持足够的睡眠、放松的心情。另外金银花、菊花等也是降肝火的，中医认为，可以通过吃动物肝脏养肝，食疗一般选红萝卜、荸荠、菊花粥、芹菜粥等。祝您早日康复！

头昏眼花,腰酸背疼,疲倦体乏,肝火旺没气没力.你好，建议你要多参加体育锻炼，还要注意休息，多吃水果。谢谢。