风寒感冒和风热感冒的区分，需要综合症状、舌象、脉象等多方面判断。一般来说，风寒感冒多因外感风寒所致，常见症状有恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重、流清涕等；风热感冒多因外感风热所致，常见症状有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等。您的情况可能是风寒感冒，但还需进一步明确。 1. 症状：风寒感冒的喉咙痛相对较轻，多为痒痛，痰白稀；风热感冒的喉咙痛较重，多为肿痛，痰黄稠。 2. 出汗：风寒感冒一般无汗，而风热感冒常有汗出。 3. 体温：风寒感冒发热较轻，风热感冒发热较重。 4. 舌象：风寒感冒舌淡红，苔薄白；风热感冒舌红，苔薄黄。 5. 脉象：风寒感冒脉浮紧，风热感冒脉浮数。 综上所述，仅通过您目前提供的喉咙痛和有痰的症状，难以准确判断是风寒还是风热感冒。建议您多注意休息、多喝水，若症状加重，及时到正规医院就诊。

喉咙病就说明是风热感冒的，需要抗风热进行治疗，如服清开灵或双黄连口服液进行治疗。