韧带拉伤后未遵医嘱休息，仍频繁活动，可能会导致恢复不佳，增加后遗症风险，如疼痛、关节不稳、容易再次扭伤、活动受限、创伤性关节炎等。 1.疼痛：韧带损伤未完全恢复，持续活动会加重损伤，导致疼痛反复或加剧。 2.关节不稳：影响韧带对关节的稳定作用，使关节在活动时容易出现晃动。 3.容易再次扭伤：受损韧带未恢复正常强度，无法有效保护关节，增加再次受伤几率。 4.活动受限：长期的损伤和恢复不良，可能导致关节活动范围减小。 5.创伤性关节炎：反复损伤可引起关节软骨退变，诱发关节炎。 韧带拉伤后应严格遵循医生建议休息和治疗，避免过早过多活动，以免造成不良后果。如果已经出现上述症状，应及时就医，采取针对性治疗措施，促进恢复。

您好，韧带拉伤之后是需要您休息的，如果中途活动的话，是会给治疗带来难度的。您的情况建议您继续服用药物，也可以针灸调理一下，效果也是不错的，您可以试一下，祝您健康。

您好！您的情况可能是侧副韧带的损伤，长此以往，会导致韧带的松弛，无法固定膝关节，就会出现新的问题。建议你到医院骨伤科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法结合云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动，平时站立的时间一定不要太长。一次性治疗好就不会有后遗症。医生询问：

要注意疲劳性的损伤和膝关节活动用力磨擦的影响,只要注意休息和积极治疗是能恢复和没有影响的,反之不注意休息的话则会加重损伤和慢性关节炎症.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.

症状减轻的方法一是热敷，二是按摩，三是上药（伤痛酊、云南白药、或者红花油都行）。希望能够帮到你