父亲长期饮酒，睡眠存在多种问题，腿部还有皮藓且病情扩散。需从戒酒、改善睡眠、治疗皮藓等方面着手，包括调整生活习惯、合理用药、必要时就医等。 1. 戒酒：长期饮酒对身体多系统有损害，如肝脏、心血管等。应逐渐减少饮酒量，可通过转移注意力、培养新爱好等方式帮助戒酒。 2. 改善睡眠：说梦话、做噩梦、磨牙、打呼噜可能与压力、睡眠姿势等有关。保持规律作息，营造舒适睡眠环境，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。 3. 皮藓治疗：皮藓多由真菌感染引起，常用药物有酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。坚持用药，避免症状好转就停药。 4. 心理疏导：长期的健康问题可能导致心理压力，要多关心和沟通，让其保持积极心态。 5. 定期体检：建议定期进行全面体检，以便早期发现潜在的健康问题。 总之，要综合采取多种措施，关注父亲的健康状况，督促其养成良好的生活习惯，如有必要及时就医。

生活压力大吗？还是工作及生活的琐事太多了？还是孩子需要管理的地方太多？一般凡事不要过于重视，也不要不重视，该放下的，不要主动去承担。医生询问：你目前的睡眠如何？