总是在意他人看法且因此生气不快乐，可能与个人性格、心理状态、成长经历、社交环境和认知方式等有关。 1. 个人性格：性格敏感内向，可能更容易过度关注他人评价。需要尝试接受自己的性格特点，逐步培养自信和乐观。 2. 心理状态：如存在焦虑或抑郁情绪，会放大他人看法的影响。可通过适当运动、听音乐等方式放松心情。 3. 成长经历：童年时受到过多批评或否定，易形成在意他人看法的习惯。可通过回忆和反思，与过去和解。 4. 社交环境：周围人的负面评价或不良竞争氛围，也会导致这种情况。应尽量远离不良社交圈，多与积极向上的人交往。 5. 认知方式：错误的认知，认为他人看法决定自身价值。要学会正确看待自己，明确自身价值不由他人决定。 总之，要改变总是在意他人看法而不快乐的状况，需要从多方面入手，逐步调整心态和行为。必要时可寻求专业心理咨询帮助。

心理分析：你好，根据你的描述，你主要是由于性格的胆小以及不自信导致的过分在意他人的看法以及评论。心理指导：你这属于心理学范畴的问题，个人建议你寻求心理医生的帮助，进行系统脱敏的治疗，希望我的回答能够帮助到你

你好，目前你的情况建议你应该多感觉自己内心的真实想法，不要觉得别人都是对的，你应该活的更潇洒些，建议平时多出去走走，多开阔视野

心理分析：您好根据您的描述来分析，您是遇到了心理问题，其实每个正常人都会在意别人对自己的看法，但是过于敏感就会引起心理问题，这通常与内向自卑的性格有关。心理指导：您好建议您培养乐观开朗的外向性格，建立并改善人际关系，做好自己的事，大家会感受到您的诚意和努力，而这种努力也会让您有更多成就。祝您健康快乐！