强直性脊柱炎，因疼痛会长期卧床的严重病人，要注意适当的进行锻炼。因为长期不锻炼，肌肉有时候会产生粘连，萎缩，自己要是活动不了，应该让家人帮助其活动，或者按摩。大部分强直性脊柱炎病人因为强直性脊柱炎的折磨，情绪都不太好，再加上治疗时间比较长，所以，家人应该理解，好好配合，鼓励病人，只要有毅力，病情会出现奇迹的。风湿病免疫综合疗法对于强直性脊柱炎的治疗效果比较理想。

　　你好!根据你的病情描述，对你的病情做个分析：腰疼，脊柱疼，可以是很多病的表现。腰疼的原因可以由腰椎间盘突出引起，腰部损伤引起等。而脊柱疼也有和腰疼类似的原因，但是，脊柱疼和强直性脊柱炎也有关系。而脖子早上起来，有僵硬的感觉，原因也多，如：落枕，等。但是，同样，患了强直性脊柱炎也会有这样的感觉。初步考虑，你的病是强直性脊柱炎。　　能引起强直性脊柱炎的病因主要是一些感染因素，如：克雷白杆菌感染，有时候病因不明。有时候和遗传也有一定的关系，有时候和自身免疫力低下、以及外伤、还有内分泌代谢功能紊乱也有一定的关系的，有时候和居住的环境也有一定的关系，如潮湿等。

遗传的因素，强直性脊柱炎它的遗传的因素是被我们众多的专家所认可的，强直性脊柱炎它在不同的民族中发病率的差异也是有很大的不同的，强直性脊柱炎是比风湿性类风湿的关节炎具有更强的家族的遗传的倾向，这就说明了遗传的因素是对本病起着决定性的作用的。专家提醒，病患应该都对自己的病有一个大概的了解，经常的久坐的朋友要多加的注意，特别是在办公室上班的朋友，在平时是要多注意运动的，以预防肌肉的痛酸和变坏。

这种情况有可能是劳累导致的。注意保暖，避风避寒，可以进行局部的艾灸调理。

强直性脊柱炎不论采用什么治疗方法，见效都是比较慢的。中医认为，强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚，外因为风寒，可用食疗。你好，患了这强脊炎一般是很难根治的，治疗的目的的在于控制炎症，减轻工缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关节在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。