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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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痤疮一般是皮脂分泌过多、毛囊口堵塞、细菌感染三者因素共同导致。所以平时避免吃辛辣刺激油腻饮食避免皮脂分泌过多。平时每日用硫磺香皂洗脸避免毛囊堵塞和细菌感染的情况。另外需要规律作息时间避免熬夜、喝酒的情况。
2015-12-22 01:05
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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预防痤疮首先就要改掉不良的饮食习惯,油炸食品、肥肉、奶油、甜食等会对皮脂腺造成刺激,使皮脂腺过于活跃,分泌多余的油脂而造成毛孔堵塞,平时要尽量少吃或不吃,饮酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。有刺激性,容易引起上火,要避免食用。预防痤疮要注意保持每天都大便通畅,定时排便,有利于湿热毒邪的排泄,每天都多喝水,多吃蔬菜与水果,晚上不要吃夜宵,避免消化不良而造成便秘,多吃粗粮和富含纤维素的食品,如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等,有便秘现象时要及时处理,每天早上空腹喝杯白开水可以有效帮助排便。
2015-12-21 19:27
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