我是个良性高血压性小动脉性肾硬化患者自从...
我是个良性高血压性小动脉性肾硬化患者自从得了这个病后就一直精神不振都说不能运动了感觉很失落想知道怎么重新打起精神不想让身体就这样垮下去想知道怎么锻炼才是对身体最好的以达到最好的锻炼效果？想得到怎样的帮助：怎么锻炼才能对良性高血压性小动脉性肾硬化患者的身体好？
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回答1
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周阳 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
肾病科
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你好，根据你描述的情况来看，建议您日常生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，饮食清淡，锻炼的话可以做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑，快走等，切忌做激烈的运动，主要的是要保持一个良好的心态，也能促进病情好转。最后祝您早日康复，生活愉快。
2018-08-13 19:35
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要。良心高血压性小动脉性肾硬化平时一定要多加锻炼可以选择慢跑什么的但是一定要切记不要过度的不然对自己的身体也不是很好祝你早日康复
2015-12-21 19:18
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好良性高血压性小动脉性肾硬化患者加强锻炼是对病情好转很有帮助的对身体也然很好但是不能太过激烈和长时间运动需要有个度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、骑车多让身体流汗促进身体的排泄循环对身体和患者的病情都是有显著的效果的
2015-12-22 11:11
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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自己患有良心高血压性小动脉性肾硬化所以咨询一下你好，良心高血压性小动脉性肾硬化平时一定要多加锻炼可以选择慢跑什么的但是一定要切记不要过度的不然对自己的身体也不是很好祝你早日康复
2015-12-22 13:08
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