宝宝睡眠少可能由缺钙、积食、睡眠环境不适、神经系统发育不完善、缺乏安全感等因素导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.缺钙：宝宝生长发育迅速，钙摄入不足会影响神经兴奋性，导致睡眠不安稳。可通过血钙检查确诊，必要时补充维生素 D 和钙剂，如碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2.积食：喂养不当，宝宝吃得过多易造成消化不良，引起腹胀、腹痛等，影响睡眠。需调整喂养方式，必要时使用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3.睡眠环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、噪音过大等，都会让宝宝感觉不舒服。应保持适宜的环境温度 22-26℃，湿度 50%-60%，安静无噪音。
4.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未成熟，易出现睡眠不规律。随着年龄增长会逐渐改善。
5.缺乏安全感：离开母体后对新环境不适应，可通过增加肌肤接触、包裹襁褓等方式增加安全感。
宝宝睡眠少的原因较多，家长要仔细观察，必要时及时就医，明确原因，采取相应措施改善宝宝睡眠。

你好，外在因素：1、饥饿：多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。3、太热：现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。4、腹胀：1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。