引起多汗的原因很多，凡与气候、劳动、情绪等因素无关而汗出者，才属于异常的病态汗出。如个人体质、植物神经功能紊乱（包括胸交感神经功能异常）等等，最好及早到医院排查原因，针对性治疗。以上是对“怎么才能不出这么多汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

大部分情况下，您这样的情况是因脾胃功能失调引起的可以采取服用维生素B1、谷维素、安定片等。安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，所以可以配合用金匮肾气丸调治。

您好，中医认为容易出汗大多是气虚造成的可以吃一点中药调理一下，不知您还有其他不适的症状吗？平时有乏力的感觉吗

你好，你这是属于脾肾阳虚引起的自汗建议：应该吃些补气固表的中药，你可选择黄芪精口服液。建议平时注意加强锻炼，提高机体的免疫力。饮食宜清淡为主，忌辛辣，油腻，适当增加优质蛋白类食物的摄取。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

朋友你好你所述的情况医学上称为多汗症,是由于小汗腺分泌过多汗液所致.全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应。治疗上主要是外用收敛制剂泡洗减少出汗,必要时封闭汗腺,但最好是到神经科先会诊,建议正规医院皮肤科和神经科就诊,确诊后在医生指导下积极治疗.杜绝所有辛辣,上火,油炸的食物,停掉炒货,补气的食品,蒜,姜也要停掉,同时大寒的食物也不要吃,只吃性平的肉类,蔬菜,每晚睡觉前坚持用温水泡脚,促进全身的血液运行,调节身体内的阴阳平衡,坚持一段时间之后,手出汗的现象会慢慢消失.