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头发干黄且逐渐加重是何原因及如何改善

头发又干又黄,越来越黄,以前我的头发很黑的,不过最近几年就开始黄了,有的朋友还以为我染了发.不明曾经的治疗情况和效果:未治疗

  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    头发干黄且逐渐加重可能由营养不良、频繁烫染、疾病影响、精神压力以及遗传因素等导致。 1.营养不良:头发的生长需要多种营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等。如果长期饮食不均衡,缺乏这些营养,头发就可能变得干黄。建议多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类;多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、菠菜等。 2.频繁烫染:烫染头发使用的化学制剂会损伤头发的毛鳞片和皮质层,导致头发失去水分和营养,从而变得干黄。应减少烫染次数,使用温和的洗发水和护发素。 3.疾病影响:某些疾病,如贫血、甲状腺功能减退等,可能影响头发的营养供应,导致头发干黄。需要针对原发疾病进行治疗,如贫血可补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4.精神压力:长期精神紧张、焦虑、睡眠不足等,可能影响身体的新陈代谢和血液循环,进而影响头发健康。要学会放松,保证充足睡眠,适当运动。 5.遗传因素:部分人天生头发发质较差,容易干黄。这种情况较难改变,但可通过良好的护理来改善。 头发干黄通常是多种因素共同作用的结果。如果通过改善生活方式和护理头发仍无明显改善,建议及时就医,查明原因,进行针对性治疗。

    2025-02-17 01:52
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:你好,头发变得干枯发黄一般考虑和气血不足肾虚等方面有关系,建议您;一、规律自己的生活方式和饮食习惯,多食用补气血的食物,坚持饮用枸杞红枣当归水每日一杯二、多食用补肾的食物黑豆黑芝麻羊腰等三,适当的用何首乌煲汤,可以起到乌发的效果

    2015-12-22 14:03
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    健康指导:您好,由于人们身体的个体差异,经常烫发,平时饮食不营养缺乏营养素等原因就会导致头发又干又黄的症状。建议:饮食上清淡为主可以多吃黑芝麻,黑豆,山药等健脾乌发的食物,夏季多喝水,每天用手按摩头部促进血液循环,可以补充点复合维生素,坚持一段时间就能改善。

    2015-12-22 08:49
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:你好!根据你的情况,可能是身体缺乏微量元素引起的,建议日常饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、黑豆、黑芝麻、木耳、海带、奶及奶制品、豆类制品、动物肝脏等食物,每天吃点坚果,饮食要规律,按时作息。

    2015-12-22 02:26
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好上述症状要考虑缺乏微量元素建议医院抽血检查微量元素确定,根据检查结果针对补充

    2015-12-21 21:01
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左晓毛 / 副主任医师

擅长:运用中医疗法结合现代医学治疗各种顽固型白癜风取得良好的效果。

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