腰部扭伤后拍片显示椎体前缘略呈唇样改变，可能是腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎小关节紊乱、腰部肌肉拉伤等原因引起。一般需要卧床休息，时间长短取决于病情严重程度。 1. 腰椎骨质增生：是腰椎的一种退行性改变。如果症状较轻，卧床 1 - 2 周可能缓解；若较严重，卧床时间会延长。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致腰部疼痛。轻度突出可能卧床 2 - 3 周；严重时需更长时间，并可能需要进一步治疗。 3. 腰椎滑脱：多因先天性发育不良或后天损伤。轻度滑脱卧床 3 - 4 周；严重的滑脱可能需要手术。 4. 腰椎小关节紊乱：可引起腰部疼痛和活动受限。通常卧床 1 - 2 周，配合物理治疗。 5. 腰部肌肉拉伤：拉伤程度不同，卧床时间不同。轻度拉伤卧床 1 周左右；严重拉伤需 2 周或更久。 总之，具体的卧床时间应根据核磁检查结果、症状严重程度及个体恢复情况而定。在卧床休息期间，可适当进行腰部肌肉的放松训练。待症状缓解后，逐渐增加活动量，恢复腰部功能。建议前往正规医院的骨科就诊，接受专业治疗。

腰扭伤,可以看中医,直接手法复位.放松肌肉即可.可以休息一周左右.