孕期缺钙可能影响宝宝健康，改善这一状况需从饮食、运动、钙剂补充、作息及定期检查等方面入手。 1. 饮食：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 运动：适当进行如散步、孕妇瑜伽等温和运动，促进钙吸收。 3. 钙剂补充：可选择碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等钙剂，但需遵医嘱。 4. 作息：保持充足睡眠，规律作息，有利于身体代谢和钙的调节。 5. 定期检查：按时进行产检，监测血钙水平，以便及时调整补钙方案。 总之，孕期缺钙需要引起重视，通过综合措施改善，以保障自身和宝宝的健康。

你好，服用三维葡磷钙咀嚼片需要注意：1.慢性肾功能不全、心功能不全、慢性腹泻或胃肠道吸收障碍患者慎用。2.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。3.该药品性状发生改变时禁止使用。4.请将该药品放在儿童不能接触的地方。5.儿童必须在成人监护下使用。6.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。

咀嚼片是指于口腔中咀嚼或吮服使片溶化后吞服的片剂，常加入蔗糖、薄荷油等甜味剂及食用香料调整口味，药片经嚼碎后表面积增大，可促进药物在体内的溶解和吸收。服用方便，可吞服、咀嚼含吮或用水分散后服用。水分散后服用也是一个方法的呀。