你好，建议您先停止汗蒸，再观察一段时间看看，眼睛如果肿的很厉害的话，就用食指和中指由眼角开始顺着眼睛往太阳穴处赶 ，力度不要太轻。指导建议:记住晚上如果是喝水多了，或者是哭过了，都要仰睡，不能侧睡，就没多大事了，如果侧睡了，很有可能导致第二天眼睛水肿。

一般建议服用槐角丸和痔速宁片,局部需要使用马应龙痔疮膏治疗.避免辛辣刺激性饮食和喝酒,多吃蔬菜水果,避免大便干燥.

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏.根据病情的不同,可以采取注射治疗,冷冻治疗及物理治疗.严重者可手术治疗,包括结扎法,胶圈套扎法,痔切除等.

关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.必要时候可以手术治疗.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.