排卵异常可能由多种因素导致，如内分泌失调、卵巢功能异常、生活方式改变、药物影响、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素、促黄体生成素等分泌异常，会影响卵泡的发育和排卵。可通过激素六项检查明确，治疗上可能使用雌孕激素序贯疗法。 2.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病会使排卵出现问题。需进行B超、AMH（抗缪勒管激素）等检查，治疗方法因病而异，如多囊卵巢综合征可能需使用二甲双胍、达英-35等药物。 3.生活方式改变：像半个月前开始的慢跑，运动强度或时间不恰当，可能影响内分泌，进而干扰排卵。建议保持适度运动和规律作息。 4.药物影响：服用的中药成分复杂，可能对排卵产生作用。应咨询开方医生，了解药物是否会影响排卵。 5.精神压力：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致排卵异常。要学会调节情绪，减轻压力。 排卵异常需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。建议到正规医院的妇科|生殖内分泌科就诊，进行全面检查和治疗。

你好，月经正常的情况下，排卵日是在下次月经来第一天往前推14天，排卵日的前5天和后5天称为排卵期，俗称危险期，一月内除危险期外为安全期，排卵期怀孕几率较大，安全期怀孕几率较小，祝您健康

临床引起排卵障碍的原因较多如：下丘脑病变、垂体病变、先天性卵巢发育异常、卵巢早衰、多囊卵巢、卵泡黄素化、甲状腺功能异常等等.建议做个性激素检查看看。