你好，你的问题我给你回答一下。在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

很多人说，月牙白的大小代表着自身营养状况。。。我的也不是很多，但一个学医的同学告诉我，多吃蔬菜和含蛋白质多的食物，比如说瘦精肉，鸡蛋~~是可以补上来的。但是如果月牙白面积太大的话，就有可能是内火大~~~要

你好！别太担心，给你些建议：放松心情，多运动，多喝水多泡脚，多休息。注意补充中性蛋白质，如奶、蛋、豆、鱼、黑颜色的食物，种籽性食物。

应该是营养不均衡造成的，平时要合理饮食。

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.看你是否有以下症状：(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.补气药：人参,党参,黄芪,大枣,甘草补血药：当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。正常的半月痕：1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）2、状态：指甲1/53、颜色：奶白，越白越好。