骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬等。对于膝盖骨质增生，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等，同时要注意生活中的一些事项。如避免过度劳累、注意保暖、控制体重等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，有助于改善关节软骨的代谢。还可使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。但药物使用需遵医嘱。 2. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理疗法，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 运动康复：进行适当的膝关节伸展和弯曲运动，增强肌肉力量，改善关节活动度。但要避免剧烈运动和长时间负重。 4. 生活注意：控制体重，减轻膝关节负担。避免长时间下蹲、爬楼梯等动作。注意膝关节保暖，避免受寒。 5. 饮食调整：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于骨骼健康。 膝盖骨质增生的治疗和康复需要综合多种方法，并长期坚持。患者应定期复查，根据病情调整治疗方案。

可以口服药物,理疗,关节腔注射

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎,膝关节,腰椎等一般会有不同程度的骨质增生治疗可以选择纯中药制剂的膏药.外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,该药采用穴位贴敷,透皮吸收,消除无菌性炎症,控制,阻止风湿骨质增生的迁延,发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果.

你好：可采取用药物透入,超激光照射,按摩复位,生物电疗,药针刀剥离松解消炎等方法治疗.

要适当运动,做按摩,口服抗骨增生片.