经常不想吃饭也不感觉饿，持续一年，可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、消化系统疾病、精神心理因素、内分泌疾病、药物副作用等。 1.不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食或过度节食，会打乱胃肠道的正常节律，影响食欲。应调整饮食规律，定时定量进食，避免油腻、辛辣食物。 2.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病，会影响消化功能，导致食欲下降。需进行胃镜、B 超等检查明确诊断，根据病情使用奥美拉唑、阿莫西林、消炎利胆片等药物治疗。 3.精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响神经调节，导致食欲不振。可通过心理疏导、适当运动缓解，必要时服用抗焦虑抑郁药物，如氟西汀、舍曲林等。 4.内分泌疾病：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌失调时，代谢减慢或血糖异常，也会影响食欲。需检测甲状腺功能、血糖等，针对病因治疗，如甲状腺素替代治疗、控制血糖等。 5.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药等，可能引起胃肠道反应，影响食欲。在医生指导下调整用药或采取对症治疗。 长期不想吃饭且不饿会影响身体健康，应重视并及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善食欲。

1.容易发胖因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌；然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积。2.透支健康3.易患慢性病长期不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就动用甲状线、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，长期容易罹患慢性病。至于目前的症状也不妙，整天哈欠连连，而且血液循环不良，容易出现黑眼圈。4.胃、肠不适。经常不吃早餐的人也会有胃、肠方面的障碍。晚餐以后不进食，如果隔天直到中午才进食，胃长期处于空荡荡的状态，容易造成胃炎、胃溃疡。5.排便也会异常。晨起进食时，身体通常会产生「胃结肠反射」的作用；当大脑将胃结肠反射的作用传到排泄系统后，大肠便开始反应，将先前留在大肠内的废弃物排出体外。如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘，长期可能导致更严重的病变。6.容易患胆结石