人到冬天发胖，原因，主要还是活动少了，在吃东西吃多了。现在还是个建议？少吃一点饮食多注意锻炼身体，就能慢慢地将体重控制下来。

你好，冬天发胖的原因有很多，例如冬天太冷，户外运动减少，冬天出汗少，夏天出汗多，出汗也会带走一些脂肪，所以会发胖，冬天我们晚上睡觉时间长，夏天天黑的晚，睡觉时间短。建议你冬天注意少食，可以参加室内运动，平时多吃蔬菜水果，少食油腻性食物，早上早起锻炼身体。

人到冬天发胖，主要是冬天天气太冷，不愿意锻炼所致，同时天气寒冷，爱吃火锅，肉类食物所致所以，减肥的话，加强体育锻炼是关键，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水

冬天天气冷，人一般活动的就会比较少，运动量减少，吃的多，新陈代谢也会比较慢，所以就会慢慢变胖了，多运动，控制饮食