导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。：应该调整心态，消除紧张与焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙铁锌硒等

产后掉发是很正常的，在怀孕的时候因为雌激素上升，毛发就算到了该寿终正寝的时候也不会掉的，而产后，身体的各项激素都开始像产前靠拢，雌激素下降所以开始大把的掉头发。产后掉发一般都会再长出来的，这只是头发的一次更新换代罢了，家长不要太担心，多给自己补补黑色食品，如黑豆，黑米，黑芝麻什么的，这些都是补肾虚也有益头发的。

脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！