牙齿出现小洞，可能是由不良饮食习惯、口腔卫生不佳、牙齿结构薄弱、酸性物质侵蚀、磨牙习惯等原因导致。应及时就医，采取合适的治疗方法。 1.不良饮食习惯：常吃甜食或碳酸饮料，易导致龋齿。应减少此类食物摄入。 2.口腔卫生不佳：刷牙不彻底，食物残渣残留，滋生细菌。要早晚正确刷牙，使用牙线。 3.牙齿结构薄弱：如牙釉质发育不全，易受损害。可通过涂氟增强牙齿抵抗力。 4.酸性物质侵蚀：长期接触酸性食物或饮料，损伤牙齿。需控制酸性饮食。 5.磨牙习惯：夜间磨牙磨损牙齿。可佩戴磨牙垫保护。 总之，牙齿出现小洞要引起重视，尽快到正规医院口腔科就诊，根据具体情况进行补牙等治疗，日常注意保持良好的口腔卫生和饮食习惯。

对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙。如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。