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我也是，医生说不好每天最好不超过7粒
2015-12-22 18:06
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你好，不用担心的，经常吃花生制品可降低心脏疾病危险性。花生豆中对心脏有益的元素还有维生素E，相对较多的叶酸、维生素B1、烟酸、铜、镁、锰和锌等。经常吃的话是没问题的，不用担心的，不会引起身体的变异的，对身体是有好处的，祝你健康。
2015-12-22 15:58
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你说的花生是很好的食物，花生含有高热量，本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。可以有补血的作用但是经常性的吃花生也是不太好的。由于油炸，炒熟的花生会有很多的能量，阳亢的人常吃会引起上火，口腔溃疡等。一般吃水煮花生比较好，没有异常的反应。还有可以用榨汁机做成花生汁。花生是有益的食品，但是应该适量
2015-12-22 13:17
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