孕妇、坐月子的女性和婴幼儿在饮食方面都需要特别注意。蛏子是一种常见的海鲜，对于这三类人群，能否食用蛏子需要综合多方面因素考虑，如过敏情况、蛏子的新鲜度、烹饪方式、食用量等。 1. 过敏因素：部分人可能对海鲜过敏，包括蛏子。若孕妇、坐月子者或婴幼儿本身是过敏体质，食用蛏子可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等。 2. 卫生状况：蛏子如果生长环境不佳或处理不当，可能携带细菌、寄生虫等有害物质。孕妇和坐月子的女性身体较为虚弱，婴幼儿免疫力低，食用不卫生的蛏子易导致感染。 3. 营养均衡：孕妇和坐月子者需要丰富均衡的营养，蛏子富含蛋白质、矿物质等，但不能单一依赖。婴幼儿的饮食应以母乳或配方奶为主，逐渐添加辅食，蛏子不是初期辅食的首选。 4. 消化能力：孕妇在孕期可能出现消化功能改变，坐月子期间肠胃功能也在恢复中。婴幼儿消化系统尚未完善，蛏子这类高蛋白食物可能不易消化。 5. 食用量：即使可以食用蛏子，也应控制量，避免过量食用增加肠胃负担。 综上所述，孕妇、坐月子者和婴幼儿能否吃蛏子不能一概而论。建议在食用前咨询医生或营养师，根据个体情况做出合适的决定。

孕妇能吃蛏子。蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经;具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效;对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。

建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮