上火严重出现面部长痘、嗓子疼痛、牙龈出血，可能是饮食不当、作息不规律、内分泌失调、缺乏维生素、口腔疾病等原因引起。 1. 饮食不当：常吃辛辣、油腻食物易导致上火。应调整饮食，多吃蔬菜水果，如青菜、苹果、香蕉等，增加水分摄入。 2. 作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，引发上火。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 内分泌失调：体内激素失衡可能引发这些症状。需保持心情舒畅，减轻压力。 4. 缺乏维生素：维生素 C、维生素 B 族等缺乏也可导致。可适当补充，如食用橙子、猕猴桃、动物肝脏等。 5. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等也会引起牙龈出血。需注意口腔卫生，必要时就医治疗。 总之，上火引起的这些症状需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

牛黄上清胶囊是由牛黄、黄连、大黄、黄芩、连翘、栀子、生石膏、菊花等中药组成。牛黄是方剂中的主药，牛黄不仅具清热降火、解毒的功效，而且具有清心、开窍、镇静、安神的功能，是治疗上焦火旺或心火炽盛所至神经症状如头晕、目眩、烦躁失眠、怔忡、头痛等症的主药。黄连、黄芩是清中上焦火的主药，大黄、栀子能清心火而除烦躁，并泻大肠实热以通便，连翘能清热解毒，生石膏能清肺热而除烦，菊花能清肝火而明目。

牛黄上清胶囊主要成分牛黄、薄荷、菊花、荆芥穗、白芷、川芎、栀子、黄连、黄柏、黄芩、大黄、连翘、赤芍、当归、地黄、桔梗、甘草、石膏、冰片。主要用于清热泻火，散风止痛。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。