目前是可以到盲人按摩馆来改善的，目前要注意休息，不要大幅度运动。

病情不是很严重，不要担心，属于慢性肌筋膜炎1，可以进行推拿按摩，理疗，必要时可以进行针灸2，一定要加强腰背肌煅炼以上是对“我的腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,可以去医院进行理疗.腿部考虑湿疹,建议口服赛庚啶,甲氰咪胍,维生素C,维生素B6,外用尤卓尔治疗.

你好，这种情况一般闪腰的情况是可以引起这种症状的。往往是有劳损的情况的了。另外是可以诱发有腰椎疾病的情况的。这种情况往往是拍片检查一下的。一般是可以采用外用药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的。这种情况需要注意不要劳累、着凉的。不要久坐久站的。

你好，根据病史和症状分析，怀疑你患有腰肌劳损或腰椎病变。建议你最好去医院做X线检查或CT检查，明确病因后再采用中西药结合方案治疗。