春季吃什么减肥
2015-12-21 22:51
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老爹老妈，老姐老哥嫂子侄子全家人都出动帮我寻找减肥的方法。被他们说抽脂有害身体健康说的一愣一愣的，吸脂不是无副作用么？上次查资料的时候就是这样说的。所以本来前些天想抽脂的想法就都淡下来了。
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
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整形美容科
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春季减肥食谱 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。 2、中餐一碗饭或两片全麦面包+菜。 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。 4、可于睡前喝杯果汁 5、配合适度运动。消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
2015-12-22 18:16
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜，素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
2015-12-22 11:34
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