胸部以下、肚子以上部位肥胖且胃部感觉硬鼓，可能是饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、腹部脂肪堆积、疾病因素等所致。 1. 饮食不当：长期高热量、高脂肪、高糖饮食，容易导致腹部脂肪堆积。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，控制碳水和油脂。 2. 缺乏运动：运动量少，身体代谢减缓，脂肪易在腹部累积。需加强运动，如慢跑、游泳等。 3. 胃肠功能紊乱：消化不良、胃动力不足等，可能使胃部有硬鼓感。可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。 4. 腹部脂肪堆积：久坐等不良习惯易造成腹部脂肪增多。可通过仰卧起坐、平板支撑等锻炼改善。 5. 疾病因素：如胃炎、胃溃疡等，可能引起胃部不适和腹胀。需就医明确诊断，对症治疗。 出现这种情况应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。

您好，根据您的描述，这种情况的话，可以做仰卧起坐试试，如果是胃部不舒服的话，可以吃点开胃助消化的药。你的情况应该就是不消化导致的，平时吃饭多吃醋，多吃些开胃食物，慢慢就会好的。

你好，根据你的描述，考虑消化功能不好引起的。建议你最好去医院消化内科检查一下，看看究竟是什么原因引起的，先调节一下胃肠功能。

你好！你的情况是脾胃湿热所致，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以彻底治愈.希望你正确的治疗,早日康复!

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。