您好，您说的反弹的情况，考虑是因为药物导致的，药物会促进脂肪代谢，但也会控制食欲，这样的情况，导致您在减肥期间体重下降很快，但停药后，您的脂肪代谢又和服药前一样，同时食欲也会增加，所以导致了反弹，建议您还是运动和饮食控制减肥比较健康，不容易反弹。且如真的减去的是脂肪，只有不是暴饮暴食，考虑是不会反弹的。建议清淡饮食，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻食物，注意坚持运动，长期有效，每天保证45分钟以上的运动。

健康指导：以下方法适合于生理性肥胖，如果是病理性肥胖，则需要先通过医学的治疗。假设是属于生理性肥胖，那么建议您爱人首先要在日常饮食习惯上做些调整，建议他不要吃煎炸、甜腻、肥腻的高热量食物。整体饮食要清淡，多吃各种新鲜的蔬菜、水果，日常改喝低脂鲜牛奶，每天吃一个鸡蛋，常吃全谷类的食物，每天有一小把坚果，一把豆类，食用油控制在25克以下，盐5克以下。此外，建议他能够每天适量的运动，则会帮助减重的。

您好，瘦身需要持之以恒的心态通过各种方法才能达到的。首先需要改善饮食习惯，不能暴饮暴食的，这样是无法瘦下来的。每天需要控制卡路里的摄入量。杜绝那些高热量高脂肪的食物。还需要通过每天坚持锻炼以消耗身体每天多余的热量才能达到瘦身效果。

少吃多运动，买个精确的体重秤每天称，绝不给肉肉增加的机会。加油吧，趁着年轻时新陈代谢快，只要有毅力，一定成功。运动减肥和合理的膳食结合起来，这样才能健康的减肥，不反弹。