病情分析：您好，您的情况是有些缺钙的表现的，也是血液不流通引起的，目前要适当的按摩一下的意见建议:同时睡觉是避免压到就可以了，补充点乐力钙，白天适当的活动一下

你好这个需要积极寻找原因,明确诊断后进行治疗,有什么不明白随时提问

病情分析：泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

病情分析：你好血液循环不良的症状既可以表现在身体部分区域，也可以涉及整个身体。有很多原因可以导致血液循环不好，因此也会有不同的症状。建议你多运动，采用针灸、推拿、中药等方法，具体最好找个中医摸脉你可以可以进行磁疗，对微循环很好的