32 岁女性近两年膝盖总觉凉，可能是气血不足、关节劳损、衣物保暖不当、缺乏运动、疾病影响等因素所致。 1.气血不足：气血运行不畅，无法充分滋养膝盖，可通过食疗如食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物调理。 2.关节劳损：长期过度使用膝盖，造成损伤。应注意休息，避免长时间站立或行走，可适当热敷、按摩。 3.衣物保暖不当：穿着过少，膝盖受寒。要注意根据天气增减衣物，尤其是在空调房内，可佩戴护膝。 4.缺乏运动：血液循环差，关节活力不足。选择适合的运动如瑜伽、游泳等，增强关节灵活性。 5.疾病影响：如关节炎、滑膜炎等，需就医检查，明确诊断。若为关节炎，可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物。 总之，膝盖发凉的原因多样，需综合考虑自身情况，采取相应措施。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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你好；你说的膝关节，膝盖觉得特凉，这是受凉了你好；我的建议你贴贴膏药，或热敷热敷用中药，祝你早日康复

你好；我的建议你可以贴贴熬制的黑膏药效果很好，祝你早点治愈