你好，成人晚上睡觉磨牙的原因可能有以下几种：胃肠道的疾病、口腔疾病；神经系统疾病，如精神运动性癫痫等；缺钙，引起肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现夜间磨牙。这种情况可以吃钙之缘片来改善，效果不错。并多补充含钙丰富的食物。

你好磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。应该注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查

你好，夜间睡觉磨牙见于很多情况，精神过于紧张，身体缺钙，肠道寄生虫，口腔有疾病等情况都可以出现这种症状。建议先自己找一下原因然后对症治疗就可以了，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。

一般的考虑是缺乏微量元素体内有寄生虫引起的症状。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建议口服史克肠虫清、葡萄糖酸钙口服液之类的调理。

您好，夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。要根据不同的病因进行处理，如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫,口服肠虫清或左旋咪唑。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。以上是对“我在上初中的时候，晚上睡觉磨牙尤其是翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！