女儿身材消瘦，想增胖需要从饮食、运动、睡眠、心理、疾病等方面综合考虑。 1.饮食：保证饮食均衡，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入。多吃肉类、鱼类、蛋类、奶制品、谷物、坚果等。 2.运动：适当进行力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量。但避免过度运动导致能量消耗过大。 3.睡眠：保持充足且高质量的睡眠，每晚 7 - 9 小时。良好的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢。 4.心理：减少压力和焦虑，保持心情愉悦。长期的精神紧张可能影响食欲和消化。 5.疾病：排查是否有甲状腺功能亢进、糖尿病等消耗性疾病。如有，需积极治疗。 总之，要让女儿逐渐增加体重，需要长期坚持健康的生活方式。如果体重过轻的情况持续不改善，建议到医院做全面检查，明确原因。

健康指导：你好，你女儿的体重的确是偏瘦，首先您可以带孩子去检查一下，去看看有没有胃肠方面的疾病，是否缺乏什么微量元素。如果没有，那就要从饮食上调理。注意给孩子多补充含钙铁锌的食物，在生长期这三样必不可少，对器官和骨骼的发育都有很大的帮助。营养要全面饮食要丰富，新鲜的蔬菜和水果，蛋类，奶类，肉类，鱼类，坚果类，海产品，豆类都要合理搭配，通过饮食促进营养全面，相信孩子的体重会有所改善。

健康指导：增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和收。不少瘦人喜欢过夜，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。保持心情愉快。