一天一次大便通常是正常的，但大便是否正常还需综合考虑大便的性状、颜色、气味、排便时的感觉以及个人的身体状况等。 1. 性状：正常的大便应该是成型的，不干不稀，类似香蕉状。如果大便过于干结或稀溏，可能提示存在问题。 2. 颜色：一般为黄色或棕色。若呈黑色可能提示消化道出血，白色可能是胆汁排泄障碍。 3. 气味：正常大便有轻微气味。恶臭可能与肠道感染或消化不良有关。 4. 排便感觉：排便过程顺畅，无疼痛、坠胀等不适，说明肠道功能良好。 5. 个人身体状况：如没有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等其他不适症状，一般可认为排便正常。 总之，不能仅依据排便次数来判断大便是否正常，要综合多方面因素。如果对自己的大便情况有疑虑，建议及时就医，进行相关检查，以便明确原因。

只要大便性状是正常的，一天一次大便是正常的，并且是一个好的排便习惯，可以及时排除体内毒素不要担心，你的身体应该很健康。良好的排便习惯对人的健康也有很大帮助

你好！正常人一天对吧一次最正常不过了！为什么你反而会怀疑这种正常的表现呢？人体进食后，食物经过消化道吸收后，废物会被推挤挤入大肠，等等排泄出去！一般一天一次大便都会是比较规律的，会在同一时间段内排泄出去！这是非常健康，非常正常的一种表现！