眼睛刚有点模糊戴近视镜一般不会加重近视，需注意眼镜适配、用眼习惯、饮食等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.眼镜适配：佩戴度数准确的近视镜，不合适的眼镜可能影响视力。
2.用眼习惯：避免长时间用眼，定时休息，减少电子设备使用时间。
3.眼部保健：可常做眼保健操，促进眼部血液循环。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
5.定期复查：每半年或一年进行视力检查，及时调整眼镜度数。
总之，正确佩戴近视镜并注意用眼，有助于控制近视发展。

如果您不想戴眼镜，主要还是注意用眼卫生避免视疲劳，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

如果是真近视的话，最好还是及时配一副眼镜，可以有效防止眼镜度数加深，如果是假性近视的话，以后要注意用眼卫生，平时少熬夜，在学习一段时间后休息一下，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。