你好！雀斑是众多斑点的一种，一般呈现黑褐色颗粒状，长在鼻翼或者脸颊两侧，多为基因遗传导致。如若你想要淡化雀斑的话，在日常是生活中，建议你可以涂抹维生素E，若你想要彻底去除的话，光靠外用产品是不够的，则建议你进行激光祛斑手术进行治疗，与此同时，要注意防晒。

脸上有雀斑想要消除的话，市面上的祛斑产品是不能够乱用，因为凡是有效祛斑的产品，刺激性就越高，对于脆弱的肌肤来说是顶不住的，而且分分钟可能伤害到皮肤。可以将鲜红萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，就能起到美白肌肤，淡化雀斑的作用。如果要有效去除雀斑的话，最好方法还是使用激光祛斑。由于人体的皮肤在激光的照射下，就像一张纸，所以激光能极为顺利地穿透皮肤表层，进入雀斑色素聚集的部位-真皮层，雀斑色素在强大的激光照射下，会迅速瓦解成为非常微细，可以直接排除的物质，这样，雀斑就会真正彻底的清除了。

你好，平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应。注意外出应遮阳或使用防晒霜。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态。祝健康

你好，目前激光去雀斑效果不错，激光去雀斑与以往方法相比更占有优势，它不仅疗效好，而且迅速、不良反应少。主要表现在激光去雀斑方法的选择性强：一般雀斑皮疹数目虽然比较多，但绝大多数仍孤立存在而不融合。采用激光去雀斑方法可以最大限度避免正常皮肤受到损伤。