经常手淫一般不会直接导致身体发胖。身体发胖主要与饮食、运动、代谢、遗传、睡眠等因素有关。 1.饮食：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致能量过剩，引起发胖。 2.运动：缺乏运动，身体消耗的能量减少，多余的能量会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。 3.代谢：个体的基础代谢率不同，代谢率低的人更容易发胖。一些疾病，如甲状腺功能减退，会导致代谢减慢。 4.遗传：遗传因素在肥胖的发生中也起到一定作用。如果家族中有肥胖者，个体发胖的风险可能增加。 5.睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，可能影响激素分泌，导致食欲增加，进而引发肥胖。 总之，经常手淫与身体发胖之间没有直接关联。要保持健康的体重，需要合理饮食、适量运动、保证充足睡眠，并关注自身的代谢情况。如有体重异常增加或其他健康问题，建议及时就医。

你好，你说的这个可考虑吃六味地黄丸，麦味地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的生活中，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重

你好，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!

你好，这个会使身体虚弱的，建议及时的采取措施还有注意合理的补充营养，注意养成良好的生活习惯，还有注意合理的性生活，这样会比较好

你好，手淫和肥胖没有直接的关系手淫耗伤精气，而肥胖跟内分泌失调有关系的