要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.以上是对“18岁了吃什么能长高，女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个年纪，很难再长高了的因为女生一般就生长到18岁，所以你可以做个骨线检查看看如果还没有闭合的，那就注射生长激素帮助生长不过如果闭合了，那就没机会了因为身高与父母身高有一定关系所以你看看他们的高度就可以了还有就是多运动，注意补钙就可以了

一般来说女孩子只要来了月经，就很难再长个了。但是可以真对个人体有时候换个地方，换了水土也可以长个。充足且均衡的营养绝对是长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。所以你可以在饮食上多注意这些。

你好，这是属于固定了，基本不会长高的，