你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.医生询问：

你好，你的这个情况，是有点偏矮，但是不要担心，只要能够及时调理，应该会有很大的改善的。你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、阳陵泉、太溪、关元四穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时多吃一点山药、枸杞、羊肉等食物，也好有所帮助。祝你健康快乐！医生询问：

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。

你好，影响身高的因素主要是遗传和后天因素。在发育生长的高峰期，如果加强锻炼及加强营养，会对身体有很大的影响的。根据你的描述，你现在的年龄是处于发育的高峰期，在这18岁这一时间段加强体育锻炼及后天的营养对你身高的增长是有很大的帮助的。按照自身的条件来锻炼身体，多食含蛋白及能量高的营养，多食肉类及奶类。养成良好的生活习惯。医生询问：以上是对“本人16岁，男、身高才155cm。。。很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！