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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟环 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
骨科
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手臂韧带拉伤的恢复，要注意休息、适当治疗、康复训练、饮食调整和预防再次损伤等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-08-20 13:39
1.休息：避免受伤手臂过度活动，让韧带得到充分休息。
2.适当治疗：如冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。
3.康复训练：包括轻度伸展、肌肉力量训练，需循序渐进。
4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进组织修复。
5.预防再次损伤：佩戴护具，运动前充分热身。
手臂韧带拉伤的恢复需要综合多方面的措施，且要耐心坚持。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好对于这种情况平时是不能长时间持续用眼的祝你健康
2015-12-23 00:21
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