打鼾经常会被人认为是生活中常见的现象，甲状腺肿大后可能会压迫气管而打呼噜。打呼噜的原因有很多，如呼吸道，中医痰湿痰浊，血液粘稠，血脂高，脾虚，肥胖等等。建议查明原因对症治疗。

其是一种普遍存在的睡眠现象。应正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

你好，导致打鼾因素很多，例如鼻息肉。扁桃体肥大，睡姿不当，枕头高度过高，肥胖等，需要逐一排查查明原因做针对性治疗另外平时饮食宜清淡为宜，少食辛辣，燥热食物，少喝酒啊以上是对“每天晚上打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，建议您在日常生活中要注意：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯、避免烟酒嗜好、减肥、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制、采取侧卧位睡眠姿势，打呼噜对身体的危害不容小觑，建议您尽快到正规医院进行详细的检查，查明打呼噜的病因，对症治疗，祝您健康！

您好；打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉.可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。