你好，声带受损了，要好好休息，少讲话，多喝水。可以用胖大海泡水喝，或者胖大海含片也行，再吃点清喉利咽、清热解毒的中成药，如：清咽片、金桑开音丸。

你好！你所说的声带受损具体是指什么？一般最多见的是声带小结和息肉！如果是声带小结或息肉的话可以进行手术治疗！

你好，你现在最重要的就是要禁声了。给你几点意见吧：1避免过多用声、讲话，注意休息，减少疲劳。2多吃新鲜水果，蔬菜，多喝水，合理饮食。3保持乐观的情绪。4有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩5可以选用些含化药，像是金嗓子喉宝，清咽滴丸等，也可以喝些治疗咽炎的冲剂。6保证充足的睡眠总之，禁声对你来说最重要的了，有什么问题再随时联系我，祝你早日康复！

你好，这可能是发展成咽炎了。恢复声带可以用薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。或者拌吃银耳、芹菜等。避免冷饮不当，避免辣烫食物，不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。

去唱歌声带受损了，想快点恢复声带急性炎症时用嗓过渡，没有很好休息，要1、多喝水2、不要吃热气的东西,不喝冷饮3尽量少说话喊叫.4尽量吃清淡一点.5喝一些盐水，不要太咸也可以喝些蜂蜜.