焦虑一旦发作，最快的控制方法是什么，谢谢
2015-12-22 02:36
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回答2
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粱建华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
精神科
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及时的减少不良刺激，很必要的，及时镇静治疗
2015-12-22 23:07
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征，会有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
2015-12-22 17:54
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