长期轻微失眠因环境噪音加重，且临近入睡时心慌，可能由环境因素、心理因素、生理因素、疾病因素、不良生活习惯等导致。治疗方法包括改善环境、心理调节、药物治疗、调整生活方式等。 1.环境因素：公路边的噪音会干扰睡眠。可通过安装隔音设施，如隔音窗、隔音窗帘等来减少噪音。 2.心理因素：生活中的压力、焦虑等可能引发失眠和心慌。通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等缓解。 3.生理因素：生物钟紊乱、内分泌失调等也会影响睡眠。规律作息，避免熬夜，适当运动有助于调整。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、心律失常等可能导致。需就医检查，明确病因后针对性治疗。 5.不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，或长时间使用电子设备等。改变这些习惯，创造有利于睡眠的环境。 失眠且伴有心慌症状需要引起重视，通过综合调理多数能改善。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好！如果一个人现在与过去相比，像是变了一个人，与他人相比，明显与众不同，那他就可能患上了精神疾病，必须到专科医院诊治，否则会使症状恶化，增加治疗难度，增加复发机会，增加住院时间和费用，增加自杀危险性，社会功能减退，造成精神残疾。由于精神病患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。然后接受专业治疗，祝早日健康！