身上反复出现像蚊子叮咬的包，诊断为过敏，可能与接触过敏原、自身免疫、环境因素、饮食不当、精神因素等有关。 1. 接触过敏原：常见的有花粉、尘螨、动物皮屑等。避免接触过敏原是关键，如定期清洁家居，减少室内尘螨。 2. 自身免疫：免疫系统失衡可能导致过敏反应。保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动有助于调节免疫。 3. 环境因素：气候变化、空气污染等都可能引发过敏。在恶劣天气时尽量减少外出。 4. 饮食不当：某些食物如海鲜、牛奶、蛋类等易致敏。注意饮食均衡，避免食用已知的致敏食物。 5. 精神因素：压力大、紧张焦虑等不良情绪可能影响免疫系统。学会放松，如通过冥想、瑜伽缓解压力。 过敏症状反复出现需要引起重视，除了上述注意事项，还应遵医嘱使用药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

荨麻疹是一种变态反映性疾病，致病因素有食物，药物，肠道寄生虫，植物等原因，病症有皮肤突然发痒，迅速出现大小不一的红色风团，然后因水肿显著而呈苍白色，周围有红晕，形状数量不一，药物可用扑尔敏，苯海拉明等治疗的。