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我是不是占有欲太强了?

患者性别:男患者年龄:20主要表现:我和女朋友各自住在一个地方,车程是1个小时左右!我平时工作,她闲置在家里,我们各自住在各自家里。现在我们一个星期不出状况能件1次,平时为2-3天。这个星期,又可以见面了。但是她父亲过生日。她说陪他过一天生日,第二天过来,第三天又回去。我心里很不舒服,我说你可以陪他吃顿饭在过来,但是她给我说,不好走,即使他过生我在那里又如何?我们都不妥协,我们冷战到今天是第三天。我一想到她宁愿陪他父亲过生日也不珍惜难得的机会过来和我见面,我心里就特别烦躁,特别厌恶她。我想请问一下现在我该怎么调节一下自己的情绪,并且怎么做才可以改善一下我们之间尴尬的局面(她是个很固执,比较喜欢把一些小伤害狠狠记在心里的人)

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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源

夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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