你好，腿疼常见于膝关节炎，或局部肌腱劳损.建议到医院骨科检查确诊，口服氨基葡萄糖或芬必得或祖师麻片。临床用药。

你好，这种情况如果损伤在48小时内，建议局部冷敷。同时复查膝关节X光片看看有无骨折，如果单纯软组织伤冷敷48小时后改热敷。

你好，根据你的描述，你担心自己的膝盖问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。这个情况下，你最需要的还是要好好的休息。不要过多的劳累。希望你幸福。

建议去按摩正骨的中医院去按摩一段时间,会好的,别担心.

建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。