你好，根据您的描述来看，建议您到医院的皮肤科进行面诊，由医生判断斑点类型后再来进行治疗。如果斑点类型为老年斑的话，现在多采用冷冻法和激光法进行治疗，效果显著，并且术后斑点不易复发。老年斑是一种皮肤色素性良性肿瘤，如果短时间内没有迅速扩大，就不用太过担心，祝您生活愉快。

你好，这种情况属于内分泌失调导致的，建议你最好去先做个检查的。长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生，月经不调等就应该去看病。夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

原因很多有可能是色素沉着

可能是癣，一般可以用药物治疗，常用的外用药物有：复方水杨酸酊、复方雷锁辛擦剂、1%复方酮康唑霜等。您还可以配合服用抗真菌药，常用的如灰黄霉素、酮康唑等。祝您早日康复！